Un tablero de retrospectiva Enojado, Triste, Contento para revisiones de sprint — que categoriza la retroalimentación del equipo en frustraciones, decepciones y celebraciones para impulsar mejoras accionables.
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“Crea un tablero de retrospectiva Enojado Triste Contento para una revisión de sprint con retroalimentación categorizada del equipo”
Sobre el marco
Enojado Triste Contento es un formato de retrospectiva basado en emociones que anima a los miembros del equipo a expresar cómo se sienten respecto al sprint en lugar de simplemente lo que ocurrió. Al enmarcar la retroalimentación a través de las emociones — frustración (Enojado), decepción (Triste) y satisfacción (Contento) — el formato crea seguridad psicológica y pone de manifiesto problemas que las retrospectivas puramente analíticas pasan por alto.
Las tres categorías sirven propósitos distintos. Enojado captura las frustraciones activas — cosas que enfadaron a los miembros del equipo o bloquearon su trabajo. A menudo señalan problemas sistémicos de proceso que necesitan atención inmediata. Triste captura las decepciones — cosas que no fueron como se esperaba pero que no generan enojo. A menudo representan oportunidades perdidas o brechas de comunicación. Contento captura los logros y las experiencias positivas que el equipo debe replicar y celebrar.
Realiza esta retrospectiva dando a cada miembro del equipo tiempo para añadir elementos a las tres columnas, luego discute y vota los elementos más impactantes. Convierte los elementos con más votos en acciones concretas con propietarios y fechas límite. Pídele a la IA que pre-rellene el tablero con problemas comunes del sprint, que personalice las categorías para el contexto de tu equipo o que añada una cuarta columna como 'Con Miedo' para los riesgos futuros.
Qué incluye
Retrospectiva Enojado, Triste, Contento
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Preguntas frecuentes
Da al equipo 5 minutos de escritura en silencio para añadir elementos a las tres columnas. Luego lee los elementos en voz alta, agrupa los similares y haz votación de puntos para elegir los 3 principales a discutir. Convierte las discusiones en elementos de acción con propietarios. Pídele a la IA que 'Añada un cronograma de facilitación con bloques de tiempo para cada actividad.'
Sí. Las adiciones comunes incluyen 'Con Miedo' (riesgos futuros) o 'Asombrado' (logros inesperados). Pídele a la IA que 'Añada una columna Con Miedo para los riesgos y preocupaciones sobre el próximo sprint.' Esto amplía el rango emocional y captura la retroalimentación orientada al futuro.
Para cada elemento con más votos, define: ¿Qué haremos? ¿Quién es el responsable? ¿Cuándo vence? Pídele a la IA que 'Añada una sección de Elementos de Acción al final con columnas para acción, propietario, fecha de vencimiento y estado.' Haz seguimiento de estos elementos en la próxima retrospectiva para garantizar el seguimiento.
Enojado Triste Contento se enfoca en las emociones, lo que pone de manifiesto cómo se siente el equipo respecto a su trabajo. Empezar Parar Continuar se enfoca en los comportamientos, lo que es más orientado a la acción. Enojado Triste Contento funciona mejor cuando la moral del equipo es una preocupación; Empezar Parar Continuar funciona mejor cuando el equipo necesita cambios específicos de proceso.
Gratis para empezar. No se requiere tarjeta de crédito.