Cours de préparation à l'âge adulte
Transition vers l'Adulte pour Jeunes Adultes
Un cours conçu pour équiper les jeunes adultes des compétences et connaissances nécessaires pour naviguer avec succès dans la transition vers l'indépendance et les responsabilités de l'âge adulte.
Thèmes Abordés
Les sujets essentiels pour préparer les jeunes adultes à la vie indépendante.
Gestion Financière
Apprendre à établir un budget, économiser, investir, et comprendre les impôts.
Éducation et Carrière
Orientation sur les choix d'éducation supérieure, la recherche d'emploi et le développement professionnel.
Santé et Bien-être
Conseils sur la santé physique et mentale, la nutrition, et l'importance de l'exercice.
Vie Sociale et Relations
Gérer les relations interpersonnelles, la communication et construire un réseau de soutien.
Logement et Vie Quotidienne
Choses à savoir sur la recherche de logement, l'entretien ménager et la préparation des repas.
Descriptions des Cours
Explications détaillées des objectifs et du contenu de chaque cours.
Gérer son Argent
Comprendre les bases de la finance personnelle pour sécuriser son avenir financier.
Construire sa Carrière
Stratégies pour naviguer dans le marché du travail et établir un parcours professionnel clair.
Rester en Forme
Importance de prendre soin de soi physiquement et mentalement pour une vie équilibrée.
Nourrir ses Relations
Apprendre à communiquer efficacement et à entretenir des relations saines.
Trouver son Chez-soi
Compétences pratiques pour vivre de manière autonome et responsable.
Exercices Pratiques
Activités interactives pour ancrer les connaissances théoriques.
Simulations Budgétaires
Créer des budgets adaptés à différents scénarios de vie.
Ateliers de Réseautage
Exercices de mise en situation pour développer des compétences de réseautage.
Plans de Nutrition
Élaboration de menus équilibrés et sains pour une semaine.
Jeux de Rôles
Pratique de la résolution de conflits et de la communication.
Visites Immersives
Découverte pratique d'appartements témoins et de conseils en vie domestique.
Durées des Cours
Structuration temporelle pour une couverture optimale des sujets.
Sessions Financières
Durée totale de 8 heures réparties en 4 sessions de 2 heures.
Module Carrière
Un bloc de 6 heures compose de trois sessions de 2 heures chacune.
Bien-être Intégral
Sessions hebdomadaires de 1 heure sur 10 semaines.
Dynamiques Sociales
4 sessions de 1,5 heure axées sur les compétences sociales.
Autonomie Domiciliaire
Cinq sessions de 2 heures dédiées aux compétences de la vie quotidienne.