Cours de préparation à l'âge adulte

Transition vers l'Adulte pour Jeunes Adultes

Un cours conçu pour équiper les jeunes adultes des compétences et connaissances nécessaires pour naviguer avec succès dans la transition vers l'indépendance et les responsabilités de l'âge adulte.

Thèmes Abordés

Les sujets essentiels pour préparer les jeunes adultes à la vie indépendante.

Gestion Financière

Apprendre à établir un budget, économiser, investir, et comprendre les impôts.

Éducation et Carrière

Orientation sur les choix d'éducation supérieure, la recherche d'emploi et le développement professionnel.

Santé et Bien-être

Conseils sur la santé physique et mentale, la nutrition, et l'importance de l'exercice.

Vie Sociale et Relations

Gérer les relations interpersonnelles, la communication et construire un réseau de soutien.

Logement et Vie Quotidienne

Choses à savoir sur la recherche de logement, l'entretien ménager et la préparation des repas.

Descriptions des Cours

Explications détaillées des objectifs et du contenu de chaque cours.

Gérer son Argent

Comprendre les bases de la finance personnelle pour sécuriser son avenir financier.

Construire sa Carrière

Stratégies pour naviguer dans le marché du travail et établir un parcours professionnel clair.

Rester en Forme

Importance de prendre soin de soi physiquement et mentalement pour une vie équilibrée.

Nourrir ses Relations

Apprendre à communiquer efficacement et à entretenir des relations saines.

Trouver son Chez-soi

Compétences pratiques pour vivre de manière autonome et responsable.

Exercices Pratiques

Activités interactives pour ancrer les connaissances théoriques.

Simulations Budgétaires

Créer des budgets adaptés à différents scénarios de vie.

Ateliers de Réseautage

Exercices de mise en situation pour développer des compétences de réseautage.

Plans de Nutrition

Élaboration de menus équilibrés et sains pour une semaine.

Jeux de Rôles

Pratique de la résolution de conflits et de la communication.

Visites Immersives

Découverte pratique d'appartements témoins et de conseils en vie domestique.

Durées des Cours

Structuration temporelle pour une couverture optimale des sujets.

Sessions Financières

Durée totale de 8 heures réparties en 4 sessions de 2 heures.

Module Carrière

Un bloc de 6 heures compose de trois sessions de 2 heures chacune.

Bien-être Intégral

Sessions hebdomadaires de 1 heure sur 10 semaines.

Dynamiques Sociales

4 sessions de 1,5 heure axées sur les compétences sociales.

Autonomie Domiciliaire

Cinq sessions de 2 heures dédiées aux compétences de la vie quotidienne.